Комплект Вегетарианский | OlimpFood Междуреченск
8800-222-333-4
Междуреченск
Ваш город Междуреченск?
Да Нет
Вернуться к списку

Меню для тех, кто предпочитает пищу растительного происхождения

Калорийность: 900 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Рисовая каша на кокосовом молоке со льном
289 ккал 6г. белка 9г. жира 46г. угл.
Вт. завтрак
Курага с орешками
263 ккал 7г. белка 15г. жира 25г. угл.
Обед
Гречка с грибами и морковью
284 ккал 12г. белка 8г. жира 41г. угл.
Полдник
Магрибский салат с кускусом и рукколой
146 ккал 4г. белка 6г. жира 19г. угл.
Ужин
Ароматная чечевица с овощами
299 ккал 18г. белка 11г. жира 32г. угл.
Итого
1281 ккал 47г. белка 49г. жира 163г. угл.
Завтрак
Овсянка с печеной грушей и бананом
292 ккал 11г. белка 12г. жира 35г. угл.
Вт. завтрак
Суп с опятами и гренками
211 ккал 7г. белка 7г. жира 30г. угл.
Обед
Веганский рис с тофу
277 ккал 10г. белка 13г. жира 30г. угл.
Полдник
Рататуй с тимьяном, цукини и розмарином
158 ккал 4г. белка 6г. жира 22г. угл.
Ужин
Печеная тыква с кашей из маша
311 ккал 17г. белка 7г. жира 45г. угл.
Итого
1249 ккал 49г. белка 45г. жира 162г. угл.
Завтрак
Овсяное печенье с грецким орехом
334 ккал 6г. белка 22г. жира 28г. угл.
Вт. завтрак
Крем - суп овощной
187 ккал 7г. белка 11г. жира 15г. угл.
Обед
Тушеная фасоль с брокколи в соусе унаги
328 ккал 20г. белка 8г. жира 44г. угл.
Полдник
Салат Коул сло
194 ккал 10г. белка 6г. жира 25г. угл.
Ужин
Булгур с овощами
224 ккал 9г. белка 4г. жира 38г. угл.
Итого
1267 ккал 52г. белка 51г. жира 150г. угл.
Завтрак
Медовый кускус с изюмом
296 ккал 7г. белка 4г. жира 58г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадно - вишневые маффины
318 ккал 8г. белка 10г. жира 49г. угл.
Обед
Пенне с баклажаном, томатами и фасолью
306 ккал 12г. белка 6г. жира 51г. угл.
Полдник
Салат томатный
110 ккал 6г. белка 6г. жира 8г. угл.
Ужин
Перловка с грибами и морковью
254 ккал 11г. белка 10г. жира 30г. угл.
Итого
1284 ккал 44г. белка 36г. жира 196г. угл.
Завтрак
Сладкий булгур
314 ккал 10г. белка 10г. жира 46г. угл.
Вт. завтрак
Чернослив с грецким орехом
244 ккал 4г. белка 12г. жира 30г. угл.
Обед
Томатный плов
338 ккал 13г. белка 10г. жира 49г. угл.
Полдник
Яркий салат
135 ккал 5г. белка 7г. жира 13г. угл.
Ужин
Гречка по - бакински
239 ккал 9г. белка 7г. жира 35г. угл.
Итого
1270 ккал 41г. белка 46г. жира 173г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с клубникой и миндалем
310 ккал 6г. белка 14г. жира 40г. угл.
Вт. завтрак
Сендвич с авокадо и огурцом
177 ккал 4г. белка 9г. жира 20г. угл.
Обед
Веганский картофель с грибами
260 ккал 5г. белка 16г. жира 24г. угл.
Полдник
Крем - суп из горошка
228 ккал 9г. белка 12г. жира 21г. угл.
Ужин
Гречневые спагетти с томатами песто
316 ккал 10г. белка 16г. жира 33г. угл.
Итого
1291 ккал 34г. белка 67г. жира 138г. угл.
Завтрак
Гречневая каша со льном и арахисом
271 ккал 9г. белка 15г. жира 25г. угл.
Вт. завтрак
Фруктовый салат
216 ккал 6г. белка 12г. жира 21г. угл.
Обед
Тушеный картофель с нутом
316 ккал 14г. белка 8г. жира 47г. угл.
Полдник
Салат с винной заправкой
175 ккал 8г. белка 7г. жира 20г. угл.
Ужин
Томатная паста со свеклой и тофу
302 ккал 12г. белка 10г. жира 41г. угл.
Итого
1280 ккал 49г. белка 52г. жира 154г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
22.00