Комплект Сила | OlimpFood Междуреченск
8800-222-333-4
Междуреченск
Ваш город Междуреченск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша рисовая с клюквой и изюмом
354 ккал 9г. белка 4г. жира 70г. угл.
2-й завтрак
Рулетики из кабачков с творогом и фисташками
426 ккал 24г. белка 16г. жира 46г. угл.
Обед
Крем-суп с грибами и индейкой
425 ккал 30г. белка 12г. жира 50г. угл.
Полдник
Филе рыбы с брокколи
401 ккал 38г. белка 26г. жира 3г. угл.
Ужин
Биточки из цыпленка с овощами и маш
556 ккал 65г. белка 11г. жира 49г. угл.
2-й ужин
Салат *Мини моцарелла*
344 ккал 16г. белка 28г. жира 8г. угл.
Итого
2506 ккал 182г. белка 98г. жира 226г. угл.
Завтрак
Панини с сыром, авокадо и кедровыми орехами
613 ккал 19г. белка 26г. жира 76г. угл.
2-й завтрак
Малиновый пудинг
541 ккал 38г. белка 18г. жира 57г. угл.
Обед
Куриный рулет с булгуром и красным соусом
333 ккал 45г. белка 3г. жира 32г. угл.
Полдник
Филе белой рыбы под пряными овощами
198 ккал 31г. белка 3г. жира 11г. угл.
Ужин
Омлет *Томаго*
459 ккал 25г. белка 19г. жира 46г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат с тунцом и перепелиным яйцом
310 ккал 24г. белка 21г. жира 7г. угл.
Итого
2454 ккал 183г. белка 91г. жира 228г. угл.
Завтрак
Ленивые варенники с ягодным соусом
519 ккал 38г. белка 14г. жира 61г. угл.
2-й завтрак
Гратен с курицей и спаржевой фасолью
486 ккал 38г. белка 14г. жира 51г. угл.
Обед
Суп *Шурпа* с индейкой
343 ккал 32г. белка 2г. жира 49г. угл.
Полдник
Нежное куриное филе с овощами на шпажках
254 ккал 46г. белка 3г. жира 11г. угл.
Ужин
Митболы из телятины с рисом в томатном соусе
612 ккал 45г. белка 18г. жира 69г. угл.
2-й ужин
Салат *Шопский* из свежих овощей
219 ккал 2г. белка 19г. жира 11г. угл.
Итого
2433 ккал 203г. белка 69г. жира 251г. угл.
Завтрак
Каша из кускуса с курагой, черносливом и орехами
399 ккал 13г. белка 10г. жира 64г. угл.
2-й завтрак
Клубничная Панна Котта с базиликом
439 ккал 45г. белка 10г. жира 43г. угл.
Обед
Фрикасе  из птицы с фузили и шпинатом
504 ккал 52г. белка 11г. жира 50г. угл.
Полдник
Диетическая лазанья из белой рыбы
202 ккал 32г. белка 2г. жира 14г. угл.
Ужин
Омлет *Пуляр*
526 ккал 31г. белка 25г. жира 44г. угл.
2-й ужин
Салат с печеной тыквой и авокадо
320 ккал 4г. белка 27г. жира 16г. угл.
Итого
2391 ккал 176г. белка 85г. жира 230г. угл.
Завтрак
Панкейки с тартаром из фруктов
492 ккал 16г. белка 15г. жира 74г. угл.
2-й завтрак
Биф ролл
520 ккал 31г. белка 20г. жира 54г. угл.
Обед
Суп *Министроне* с курицей
380 ккал 42г. белка 3г. жира 47г. угл.
Полдник
Смузи из черной смородины с бананом
349 ккал 15г. белка 12г. жира 45г. угл.
Ужин
Красная рыба на подушке из цветной капусты
445 ккал 48г. белка 17г. жира 26г. угл.
2-й ужин
Салат-микс с кальмаром *Терияки*
291 ккал 35г. белка 11г. жира 13г. угл.
Итого
2476 ккал 186г. белка 77г. жира 259г. угл.
Завтрак
Каша кукурузная с грушей, клюквой и орехами
475 ккал 16г. белка 18г. жира 62г. угл.
2-й завтрак
Тарт с красной рыбой
263 ккал 21г. белка 12г. жира 17г. угл.
Обед
Пекинские голубцы с ореховым соусом
500 ккал 51г. белка 8г. жира 57г. угл.
Полдник
Медальоны из нежной индейки с овощным рататуем
310 ккал 42г. белка 3г. жира 29г. угл.
Ужин
Шарлотка творожная с зеленым яблоком
494 ккал 36г. белка 16г. жира 51г. угл.
2-й ужин
Салат со свеклой, авокадо и курицей
439 ккал 27г. белка 29г. жира 17г. угл.
Итого
2481 ккал 194г. белка 87г. жира 232г. угл.
Завтрак
Роллы с телятиной и низкокалорийной сметаной
694 ккал 40г. белка 30г. жира 66г. угл.
2-й завтрак
Груша запеченная с творогом и апельсиновыми чипсами
363 ккал 17г. белка 17г. жира 37г. угл.
Обед
Гуляш из индейки с гречей
456 ккал 35г. белка 11г. жира 54г. угл.
Полдник
Мусака с баклажанами 
220 ккал 12г. белка 9г. жира 23г. угл.
Ужин
Белая рыба под сыром с пюре из зеленого горошка
327 ккал 45г. белка 12г. жира 11г. угл.
2-й ужин
Салат с курицей и ананасом
271 ккал 31г. белка 9г. жира 17г. угл.
Итого
2330 ккал 180г. белка 87г. жира 208г. угл.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект вегетарианский

550 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
22.00