Комплект Фитнес | OlimpFood Междуреченск
0.2231 сек.
Выполнение PHP кода: 0.2231 сек.Запросы к MySQL: 0.1091 сек.Работа с файлами: 0.0388 сек.Прием данных: сек.Полная загрузка: сек.
+7 (903) 046-00-90
Междуреченск
Ваш город Междуреченск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Лимонный манник с изюмом
333 ккал 5г. белка 13г. жира 39г. угл.
Второй завтрак
Зелёный салат
193 ккал 8г. белка 5г. жира 19г. угл.
Обед
Тушёная курица с овощами и миксом 3х групп
320 ккал 30г. белка 3г. жира 32г. угл.
Полдник
Булгур с яблоком
224 ккал 7г. белка 4г. жира 30г. угл.
Ужин
Наггетсы с сырным соусом
254 ккал 29г. белка 10г. жира 12г. угл.
Итого
1324 ккал 79г. белка 35г. жира 132г. угл.
Завтрак
Пшенная каша с изюмом
214 ккал 5г. белка 1г. жира 46г. угл.
Второй завтрак
Ягодный смузи
191 ккал 9г. белка 4г. жира 27г. угл.
Обед
Куриная отбивная со спагетти
416 ккал 43г. белка 15г. жира 25г. угл.
Полдник
Малиновая запеканка
220 ккал 30г. белка 5г. жира 13г. угл.
Ужин
Куриная гармошка
299 ккал 43г. белка 8г. жира 8г. угл.
Итого
1340 ккал 130г. белка 34г. жира 120г. угл.
Завтрак
Пшённая сливочная каша
230 ккал 8г. белка 8г. жира 23г. угл.
Второй завтрак
Творожные рафаэлло
230 ккал 8г. белка 8г. жира 23г. угл.
Обед
Фарфалле де острико де ликато
388 ккал 26г. белка 11г. жира 57г. угл.
Полдник
Яблочный крамбл
225 ккал 5г. белка 19г. жира 45г. угл.
Ужин
Куриные биточки с тушёной капустой
281 ккал 24г. белка 5г. жира 7г. угл.
Итого
1354 ккал 70г. белка 50г. жира 155г. угл.
Завтрак
Открытая пица Маргарита
263 ккал 9г. белка 15г. жира 32г. угл.
Второй завтрак
Летний суп
198 ккал 15г. белка 5г. жира 11г. угл.
Обед
Печень в сливочно-горчичном соусе с овощным рагу
320 ккал 29г. белка 15г. жира 7г. угл.
Полдник
Творожное пироженое Картошка
169 ккал 15г. белка 5г. жира 14г. угл.
Ужин
Фахитос
310 ккал 28г. белка 5г. жира 17г. угл.
Итого
1260 ккал 96г. белка 44г. жира 81г. угл.
Завтрак
Запеченные яйца с луком и шпинатом
199 ккал 15г. белка 14г. жира 3г. угл.
Второй завтрак
Бананово-овсяный смузи
313 ккал 10г. белка 8г. жира 57г. угл.
Обед
Говяжьи котлеты с чечевицей
409 ккал 39г. белка 15г. жира 26г. угл.
Полдник
Минтай по- гавайски
248 ккал 24г. белка 7г. жира 23г. угл.
Ужин
Салат с рукколой и курицей
173 ккал 23г. белка 6г. жира 5г. угл.
Итого
1342 ккал 110г. белка 50г. жира 114г. угл.
Завтрак
Малиновая овсянка
303 ккал 7г. белка 14г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Овощи темпура
160 ккал 8г. белка 3г. жира 27г. угл.
Обед
Паста болоньезе
489 ккал 29г. белка 20г. жира 24г. угл.
Полдник
Цезарь с курицей
220 ккал 28г. белка 11г. жира 3г. угл.
Ужин
Зеленый салат
125 ккал 17г. белка 4г. жира 6г. угл.
Итого
1298 ккал 89г. белка 51г. жира 97г. угл.
Завтрак
Ореховая гранола
391 ккал 16г. белка 16г. жира 44г. угл.
Второй завтрак
Ягодный коктейль
155 ккал 7г. белка 6г. жира 18г. угл.
Обед
Белгур с запеченной курой
373 ккал 36г. белка 9г. жира 30г. угл.
Полдник
Салат с ананасом и индейкой
229 ккал 28г. белка 9г. жира 9г. угл.
Ужин
Чесночные кабачки с красной рыбой
191 ккал 22г. белка 9г. жира 6г. угл.
Итого
1340 ккал 107г. белка 48г. жира 107г. угл.
Также смотрите
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект вегетарианский

550 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину
Обратите внимание
22.00